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■美肌とホルモンバランス
ホルモンバランスも美肌とは切り離せません。女性は基本的に月に1度生理があり、ホルモンバランスも変化していきます。ホルモンの変化に肌も大きく影響を受けます。
美肌を作るためには生理とホルモンの関係を知り、それに合わせたスキンケアをしていくことが大切です。
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